Videos et ateliers sante durable : formez-vous à la santé naturelle et durable

Formations d’éducation à la santé durable

pour tous animés par Guy Roulier (demi-journée)

Programme des ateliers de novembre 2015 à mars 2016

 

           

Atelier 1 : Mal de dos : comment renforcer votre colonne vertébrale , ralentir le vieillissement vertébral et l’arthrose.

Cet atelier constitue le complément pratique des livres numériques de la collection « Les clés de la santé durable » Edition numérique Naturemania

La base : « Mon guide anti-mal de dos »

Le complément. « Stop arthrose »

Ouvrage de librairie de référence (épuisé) : Le livre du dos Edition Dangles

Vidéo atelier « Soigner son mal de dos »

Le mal de dos concerne ou concernera 80% d’entre nous. Le prévenir ou le guérir ne s’improvise pas. Il nécessite avant tout une  bonne connaissance de votre corps afin de maîtriser vos gestes, éviter les accidents de la vie courante, fortifier votre musculature profonde par des exercices simples et agréables à faire.

Vous éviterez ainsi beaucoup d’accidents vertébraux, améliorerez vos performances, vieillirez moins vite et profiterez mieux de la vie en prenant votre colonne vertébrale en mains.

Programme :

  • Les notions indispensables pour connaître son dos : vertèbres, bassin, crâne, membres. Os, articulations, muscles, tendons, fascias.
  • Le terrain vertébral : individualisation des soins en fonction des  4 tempéraments
  • Le rôle des traumatismes et des mauvaises postures (micro-traumatismes)
  • Influence du psychisme, de l'alimentation, des conditions environnementales.
  • Les soins les plus efficients qui traitent les causes.
  • Le bilan périodique, véritable contrôle technique à la fois global et précis.
  • Travaux pratiques : programme de base pour tous les âges.
  • L’homme debout : avantages et contraintes de la station érigée.
  • Qu'est-ce que le stress postural.
  • Les troubles de la posture : du pied à l'oeil en passant par les membres, la colonne vertébral et la mâchoire.
  • Dépistage : auto-tests à réaliser périodiquement.
  • L’ergonomie, les bons et mauvais gestes.
  • Travaux pratiques : Exercices posturaux indispensables (pieds, colonne, membres, yeux, mandibules).
  • Pourquoi et quand faut-il faire un bilan ostéo-postural ?

 

Date : samedi 21 novembre 2015 de  9 h à 12 h. Lieu : La Cité , Bd du Doyenné ANGERS

Pour réserver votre place,  copiez le bulletin réponse et  envoyez-le

avec votre chèque libellé au nom de « Club Prévention Santé Durable »  à l’adresse suivante

  •  
  • CAPSAND
  • BP 80413
  • 49104 ANGERS CEDEX 02
  • Pour 1 personne 25 euros 

 

Atelier 2  : Initiation à l’aromathérapie familiale. Comment utiliser les plantes aromatiques et les huiles essentielles pour votre santé et votre  bien-être.

Cet atelier pour tous constitue l’application pratique du livre numérique

L’aromathérapie anti-stress

et de l’ouvrage de librairie « Les huiles essentielles pour votre santé » Ed. Dangles et Ed. Pocket et du poster « Herbarium aromaticum »

Nos produits usuels de ménage, d’hygiène, de soins, sont aromatisés afin de les rendre plus agréables.  Vous pouvez apprendre à utiliser les huiles essentielles les plus fiables vous-même, sans risque et avec efficacité ?  Comment ? D’abord par la lecture d’ouvrages de bases écrits par des praticiens expérimentés et pédagogues et ensuite en suivant un atelier pratique vous permettant d’appendre à reconnaître les différents arômes, leurs effets bien-être/santé et comment fabriquer vos propres compositions aromatiques.

Programme :

  • Reconnaissance et utilisation des principales huiles essentielles baumes et oléorésines aromatiques selon ma méthode audio-olfacto-visuelle.
  • De la plante à l'huile essentielle.
  • Les familles de plantes à huiles essentielles, leurs composants odoriférants et leur action sur le bien-être et la santé.
  • Indications et contre-indications de chaque plante étudiée.
  • Les meilleures techniques et huiles essentielles que vous pouvez utiliser en famille, sans risque : aérosols, parfum sec, aroma-balnéothérapie, sympathicothérapie endo-nasale.
  • Effets bénéfiques des diverses techniques de massage aromatique.
  • Planche pratique des points de massage.  

Date : samedi 30  janvier 2016  de 9 h à 12 h. Lieu : La Cité , Bd du Doyenné ANGERS

Pour réserver votre place,  copiez le bulletin réponse et  envoyez-le

avec votre chèque libellé au nom de « Club Prévention Santé Durable »  à l’adresse suivante

  • CAPSAND
  • BP 80413
  • 49104 ANGERS CEDEX 02
  • Pour 1 personne 25 euros 

 

Atelier 3 : Comment ralentir les effets de l’âge, Prévention et soins anti-âge à commence dès maintenant !

Les stratégies et les moyens naturels les plus efficaces pour lutter contre le vieillissement physique et vieillir dans le meilleur état de santé possible.

 

Application pratique des livres numériques de la collection « Les clés de la santé durable » :

« Mon guide anti-âge » et  « Stop arthrose »

Garder une belle prestance, rester jeune, souple, actif(ve), conserver une bonne santé tout au long de la vie, éviter ou minimiser les maladies du vieillissement constitue le but de la plupart d’entre nous.

Mais nous ne savons pas comment faire, par manque de connaissance du phénomène du vieillissement. 

Cette formation d’éducation à la santé durable vous donne toutes les connaissances de base et les techniques à appliquer vous-même. La prévention des maladies du vieillissement doit commencer le plus tôt possible.

Programme :

  • Pourquoi vieillit-on ?
  • Quels sont les nombreux facteurs sur lesquels nous pouvons agir avec efficacité ?
  • Le programme anti-âge pour bien vieillir en restant actif physiquement et mentalement 
    • Alimentation équilibrée et enrichie des compléments essentiels pour éviter les carences.
    • Les plantes et compléments alimentaires
    • Exercices physiques faciles pour éviter le tassement vertébral, l'atrophie musculaire et les   rétractions.
    • Exercices mentaux, vie affective.
  • Pourquoi faut-il faire pratiquer un bilan  périodique annuel ou semestriel.
  • Travaux pratiques de dépistage des signes de vieillissement : conduite à tenir.

Date : Samedi 5 mars 2016 . Lieu : La Cité , Bd du Doyenné ANGERS 49100

Pour réserver votre place,  copiez le bulletin réponse et  envoyez-le

avec votre chèque libellé au nom de « Club Prévention Santé Durable »  à l’adresse suivante

CAPSAND

BP 80413

49104 ANGERS CEDEX 02

Frais de participation 25 euros 

 

 

 

 

 

 

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COUPON REPONSE

NOM :………………………………………..PRENOM :…………………………………………………………….

ADRESSE :……………………………………………………………………………………………………………………………………..

E-mail :………………………………………………………………………………………………………………………………………….

Cochez les dates des stages retenus :

  • 21 novembre 2015 (Mal de dos)                                        O  Nombre de personnes :………….
  • 30 janvier 2016 (Aromathérapie familiale)                                 O  Nombre de personnes : …………
  • 5 mars 2016 ( Programme anti-vieillissement)       O  Nombre de personnes :………….

Je joins un chèque total de :………………….

Au nom de Club Santé Durable

Adresse postale : CAPSAND -  BP 80413 - 49104 ANGERS CEDEX 02

2 FORMATIONS GRATUITES D'INITIATION A LA SANTE DURABLE

Prévention anti-cancer

et

Testez votre santé vertébrale

à télécharger en streaming via www.naturemania.com >>> boutique en ligne >>> vidéos 

 Voici 12 ans que le site naturemania.com s’investit dans l’information santé durable et la protection de l’environnement.

Aujourd’hui naturemania.com fait peau neuve et développe une nouvelle forme d’information sur la santé sous forme de formations rapides en ligne, accessibles à tous, facile à lire et à comprendre à l’aide d’illustrations pédagogiques permettant de visualiser les notions parfois trop abstraites ou techniques.

Nouveau look, nouvelles formes de communication de type formation rapide en ligne sous un format lisible par tous, nouveaux partenaires associatifs, mais toujours, et plus que jamais le souci de l’indépendance morale et financière et la recherche de l’intérêt général.

Beaucoup d’entre vous ont eu la gentillesse de louer mon indépendance car je ne veux en aucun cas   bénéficier de la publicité.

J’ai toujours refusé les partenariats commerciaux car j’ai toujours eu le goût de l’associatif et ne compte pas changer d’échelle de valeur. Je n’ai toujours vécu que de mon métier de praticien de la santé, de mes droits d’auteur ainsi que de mes formations.

L’année 2014-2015 marque un tournant dans ma vie professionnelle. Je reçois beaucoup de courriel me demandant des formations et des conférences à tous les coins de l’hexagone et dans les DOM-TOM.

Ne pouvant répondre positivement à la plupart des demandes par manque de temps, j’ai décidé de lancer des formations en ligne reprenant le contenu de mes conférences, formations et livres numériques et  ouvrages de librairie.

Après plusieurs mois de rédaction des premiers textes et de colorisation des illustrations, la phase de lancement est enfin arrivée.

J’ai besoin de vous, de votre collaboration, de vos critiques et suggestions, afin de répondre au plus près à vos attentes en matière d’information et de formation rapide.

C’est pourquoi je vous propose à vous, visiteur fidèle de naturemania et donc en phase avec les idées que je défends sur la santé et la protection de la nature, de m’aider à mieux connaître vos besoins en matière d’information sur la santé.

Les premiers modules seront disponibles en streaming pour les particuliers qui souhaitent bénéficier d'une formation personnelle de base sur les sujets suivants : Boostez votre énergie avec les plantes adaptogènes, L'alimentation anti-âge, Les clés de la santé& durable.

En préparation : plusieurs vidéo complémentaires et ebooks sur la santé durable.

Suivez l'actualité santé naturelle sur www.naturemania.com (Chronique de la Santé Durable, Fiche conseils produits naturels, Fiches conseils santé durable)

Cordialement

Guy Roulier

Praticien de Santé Durable

D.O., D.N., M-K DE, DU Phyto-aromathérapie(UFR Paris 13), DAT (diplômé en énergétique chinoise).

Formateur, Auteur-éditeur. 

Membre fondateur et secrétaire général de la Chambre des Professions de la Santé Durable (Chambre consulaire).

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